春が...
先週、春の足音が
そこまで聞こえていたのに、
日曜日の昨夜、
急に立ち止まってしまったようだ。
長い時間、恋人に待たされ、
待ちぼうけを喰らったような心境。
ひゅ～。
今年の縛れる寒さにやられてしまった人はたくさんいる、と思う。
インフルエンザも大流行だ。
ちなみに、インフルエンザって
空気感染だとばかり思っていたけど、
なんと「飛沫感染」だったんだねー。
つまり、通常の風邪と同じような感染ルートってことだ。
ということは、インフルエンザの予防にも
「手洗い・うがい」が効果的ということ。
みなさん、あまりご存じないかも知れないけど
「うがい」よりも「手洗い」がとても重要だってこと
知ってましたか？
これ、外出先から戻ったら
かならず「手を洗う」ということを習慣化するだけで
ずいぶん、予防率が高くなります。
本当です。
ほとんど、タダですから
まだ、残るこの冬の寒さ対策として
ぜひ、今日からの「手洗い」を
お勧めします！
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MEDEX JOURNAL | 女性の健康とフィットネス運動生理生化学
女性の健康を運動生理学から考えるサイト。女性の肥満の予防、女性運動指導者の健康維持、
女性の健康をエネルギー代謝に関連する生化学や栄養学の知識まで広げて考察します。
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